09 Sep El tapping puede hacerte feliz… ¿sabes qué es?
Cada vez más personas nos ocupamos por nuestro bienestar, con lo que ponemos mayor atención en el tipo de alimentos que consumimos; en la forma como realizamos ejercicio, y en las actividades que dedicamos al descanso y el entretenimiento. Con todo esto es claro descubrir que lo que las personas deseamos encontrar es el equilibrio en nuestra vida, para poder vivirla de forma plena y saludable; en bienestar.
Como mencioné en mi artículo anterior, la libertad emocional es la capacidad de experimentar la vida desde un sentimiento interno y natural de libertad. Porque si bien todos nos encontramos aquí y ahora, compartiendo en colectivo esta experiencia de vida, son pocos los que la experimentan desde un sentimiento de auténtica libertad.
Me refiero a la libertad que se encuentra libre de los condicionamientos externos. Para muestra pensemos en las veces que nos hemos oído a nosotros mismos decir: Si tuviera un jefe distinto, me encontraría mejor en el trabajo. Si me ganara la lotería, me sentiría feliz. Si mejorara mi figura y bajara esos kilitos de más, estaría de maravilla. Cuando consiga el aumento, todo estará mejor. Si nos encontrarnos sujetos a los condicionamientos externos resulta imposible vivir libres y en bienestar.
Cuando me refiero a la libertad emocional, estoy hablando de la capacidad de ser felices incluso con nuestro trabajo actual; con la figura que tenemos y en la situación económica en la que nos encontramos. De ningún modo hablo aquí de conformismo, pero resulta fundamental que primero seamos capaces de sentirnos a gusto dentro de nosotros mismos, con las condiciones en las que nos encontramos, para entonces poder transformar nuestra vida y entorno.
En otras palabras, en cuanto nos sintamos contentos con nosotros mismos, a pesar de las circunstancias, tendremos el acceso a toda la energía y capacidad para modificar las situaciones que hoy nos parecen algo imposible de lograr. Porque encontrar esa felicidad interior es el primer paso para vivir en bienestar.
La técnica del tapping es una excelente herramienta para conseguir llegar a ese estado natural de felicidad y bienestar. Gracias a ella, cientos de miles de personas alrededor del mundo han aprendido a aceptar emocionalmente sus circunstancias, con lo que han podido transformar positivamente sus vidas.
Fernando Atmamurti.
Soy Coach de balance emocional, meditador y escritor. Me gusta la buena compañía y caminar descalzo.
imagemocion@gmail.com
www.imagemocion.com
Facebook/CentroDeEstudiosDeLaPaz
De estudios: negocios internacionales, marketing internacional y recientemente contenidos digitales. Políglota, urbana, museofílica y gourmet. Soy fan del mundo, las culturas y las tendencias. Diseño y asesoro en viajes, mis especialidades: Perú, Francia y Europa.