17 Jul 5 Beneficios por los que un Snack Saludable te Proporcionará una Mejor Calidad de Vida
Foto: Snacks saludables
Una correcta alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para tener un buen rendimiento durante el día. Existen muchas opciones para alimentarse sanamente y es importante saber escoger los alimentos más convenientes para la salud.
Para llevar una buena y sana calidad de vida, es conveniente seguir un régimen alimenticio equilibrado y variado; como parte de la dieta, incluir refrigerios saludables ayuda a mantener los niveles de energía y cubrir las necesidades nutricionales.
Algunos snacks contienen grasas en altos niveles, por lo que es ideal ingerir refrigerios que nos brinden distintos beneficios como los siguientes:
- Un snack bajo en calorías, contribuye a disminuir las posibilidades de aumentar de peso
- Aportan nutrientes saludables como vitaminas, antioxidantes, si se escogen correctamente los refrigerios, y los incluyes en tu dieta
- Te mantiene satisfecho hasta el momento de la siguiente comida
- Elegir un snack que incluya antioxidantes ayuda a mantener tu cuerpo y a evitar el estrés y la fatiga
- Si tu snack contiene vitaminas y minerales, será un apoyo en tu ingesta diaria
El éxito para una alimentación saludable está en la organización, y en la selección correcta de snacks, que te aporten beneficios, sin quitarte tiempo por la preparación. Jugo V8 El Original de Campbell’s contiene 8 vegetales, que son los ideales para brindarte saciedad. Además, es bajo en calorías y fácil de llevar a cualquier lugar.
Cuando llega el antojo, acábalo con un V8, El Original jugo de vegetales de Campbell’s.
Travel Girl | Dessert Lover | Adicta al Café
Enamorada del Chocolate, el Vino y el Queso.
«Una taza de café siempre es una buena idea».
«Las penas con chocolate definitivamente son menos».