Satteva nos da 10 consejos para fortalecer tu sistema inmunológico. Aquí te compartimos estos consejos que también te calmarán tu mente durante estas semanas que hay que quedarnos en casa. 1. Higiene extrema Es de suma importancia tener medidas estrictas de higiene en nuestro entorno y en nuestros cuerpos. Además hay que tener higiene con […]
Detecta oportunamente malestares en tu cuerpo
Este ejercicio que les recomiendo el día de hoy nos sirve para detectar de forma oportuna malestares a los que no hemos puesto la debida atención. Quizá con estos ejercicios podemos detener los malestares…