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Consumir grasas en el desayuno… ¿sí o no?

marzo 18, 2018 Escrito por LoreViajando

Consumir grasas en el desayuno… ¿sí o no?

Diabolizada durante largo tiempo. La grasa regresa a nuestros platos y regresa desde la mañana. Un médico nutricionista nos dice por qué hay que reemplazar nuestro pan dulce de la mañana. La grasa, arma fatal contra los antojos Comemos demasiada azúcar en la mañana, por ejemplo, cereales, pan y mermelada. Todos estos alimentos tienen un […]

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Filed Under: Bienestar, Destacada Tagged With: almendra, antojos, cereal, desayuno, desayuno correcto, grasa, huevo, jamón, mantequilla, pan, pavo, proteína, saciedad

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